FoodID - toitu teadlikult

Öko speltahelbed Jahu-Jaan 500g

Energiasisaldus

Suhkrusisaldus

Suhkur (100 g): 0.0 g

100 g → 🧊 0 g suhkrut

≤ 24 g 24–50 g > 50 g

WHO lisatud suhkru päevane soovitus

Soovituslik täna tarbida veel: 0 g

Valgusisaldus

Valk (100 g): 13.2 g

100 g → 🥚 0 g valku

≥ 50 g 20–49 g < 20 g

WHO keskmine soovitus täiskasvanu kohta (0.8 g/kg)

Sisesta oma kehakaal (kg): 68

Soovituslik täna tarbida veel: 0 g

Allergeenid

🌾 NISU
Toode sisaldab gluteeni, ei sobi gluteenitalumatuse või tsöliaakia korral.

E-ained

🔍 Toode ei sisalda kunstlikke säilitusaineid, värv- ega lõhnaaineid. Puhtus, mida on tunda nii maitses kui mõjus.

Kasutussoovitus

Speltanisuhelbed sobivad suurepäraselt hommikupudru, küpsetiste, vormiroogade või smuutide rikastamiseks, pakkudes nii kiudaineid kui ka stabiilset energiat. Keeda vees või taimse piimaga 5–10 minutit või kasuta üle öö leotatuna.

Toiteväärtuselt sisaldavad speltahelbed kõrgel tasemel valke – 13,2 g / 100 g, rohkem kui tavalised nisujahud või helbed, mis teeb neist hea taimse valguallika. Samuti sisaldavad need rohkelt aeglaselt imenduvaid süsivesikuid ja on kasulikud seedimisele.

Erinevus võrreldes tavaliste nisuhelvestega seisneb selles, et speltanisu on vähem töödeldud, toitaineterikkam ja sageli paremini talutav. Võrreldes kaerahelvestega on speltal veidi vähem rasva, kuid rohkem valku.

Märgised

Jäätmekäitlus

Tooteinfo ja pildid on lisatud ainult teavitamise eesmärgil

Jaga
tagasisidet