Öko rukkijahu (püül) Jahu-Jaan
Märgised
Suhkrusisaldus
✅ Looduslik magusus
Toode sisaldab ainult looduslikku suhkrut. Ei ole lisatud suhkrut ega magusaineid.
🚦 Suhkru valgusfoor
🟩 Roheline – kuni 24 g
🟨 Kollane – 24–50 g
🟥 Punane – üle 50 g
Tootel on 🟩 roheline tuli WHO lisatud suhkrute valgusfoori järgi, arvestades WHO soovitust maksimaalselt 24 g lisatud suhkrut päevas ja umbes 10g toiduportsjoni kohta.
Allergeenid
🌾 RUKIS
Toode sisaldab gluteeni, ei sobi gluteenitalumatuse või tsöliaakia korral.
E-ained ja nende selgitused
🔍 Toode ei sisalda kunstlikke säilitusaineid, värv- ega lõhnaaineid. Puhtus, mida on tunda nii maitses kui mõjus.
Kasutussoovitus
Täisterarukkijahu sobib ideaalselt leivaküpsetamiseks, karaskiks, pannkookidesse või küpsistesse.
See on jahvatatud peeneks püülijahuks. See tähendab, et rukki kestad ja idu on osaliselt eemaldatud, säilitades siiski osa kiudainetest ja mineraalidest. Kuna püülijahu on paremate kleepuvusomadustega kui täistera rukkijahu, saab sellest pehmema ja õhulisema tulemuse.
Rukkijahu sisaldab rohket lahustuvat beetaglükaani, mis aeglustab süsivesikute imendumist ning aitab kontrollida veresuhkru ja insuliinitaset – uuringutes on näidatud, et söögijärgne insuliini AUC väheneb beetaglükaani tarbimisel.