FoodID - toitu teadlikult
Öko rohelise herne jahu, Jahu-Jaan
Energiasisaldus
Suhkrusisaldus
Suhkur (100 g): 0.0 g
100 g → 🧊
0 g suhkrut
≤ 24 g
24–50 g
> 50 g
WHO lisatud suhkru päevane soovitus
Soovituslik täna tarbida veel: 0 g
Valgusisaldus
Valk (100 g): 11.0 g
100 g → 🥚
0 g valku
≥ 50 g
20–49 g
< 20 g
WHO keskmine soovitus täiskasvanu kohta (0.8 g/kg)
Sisesta oma kehakaal (kg): 68
Soovituslik täna tarbida veel: 0 g
Allergeenid
Toode ei sisalda allergeene.
E-ained
🔍 Toode ei sisalda kunstlikke säilitusaineid, värv- ega lõhnaaineid. Puhtus, mida on tunda nii maitses kui mõjus.
Kasutussoovitus
Sobib hästi püreesuppide, köögiviljakastmete, taimsete kotlettide ja pannkookide valmistamiseks. Annab toidule maheda maitse ja kreemja tekstuuri. Lisa ka smuutisse, et suurendada selle valgu- ja kiudainesisaldust.
Uuringud on näidanud, et rohelise herne valgud sisaldavad rikkalikult asendamatuid aminohappeid, eriti arginiini ja lüsiini, mis toetavad lihaste taastumist ja immuunsüsteemi.
Roheline hernejahu sisaldab nii lahustuvaid kui lahustumatuid kiudaineid, mis toetavad soolestiku mikrobioomi, parandavad seedimist ja aitavad reguleerida kolesteroolitaset.
Märgised
Jäätmekäitlus
Tooteinfo ja pildid on lisatud ainult teavitamise eesmärgil