FoodID - toitu teadlikult

Öko 4-vilja helbed Jahu-Jaan 500g

Energiasisaldus

Suhkrusisaldus

Suhkur (100 g): 0.0 g

100 g → 🧊 0 g suhkrut

≤ 24 g 24–50 g > 50 g

WHO lisatud suhkru päevane soovitus

Soovituslik täna tarbida veel: 0 g

Valgusisaldus

Valk (100 g): 8.5 g

100 g → 🥚 0 g valku

≥ 50 g 20–49 g < 20 g

WHO keskmine soovitus täiskasvanu kohta (0.8 g/kg)

Sisesta oma kehakaal (kg): 68

Soovituslik täna tarbida veel: 0 g

Allergeenid

NISU, RUKIS, ODER, KAER
Toode sisaldab gluteeni, ei sobi gluteenitalumatuse või tsöliaakia korral.

E-ained

Toode ei sisalda kunstlikke säilitusaineid, värv- ega lõhnaaineid. Puhtus, mida on tunda nii maitses kui mõjus.

Kasutussoovitus

Mitmekesine ja toitev helbesegu, mis sisaldab rukki-, odra-, speltanisu- ja kaerahelbeid. Speltanisu, iidne ja looduslähedasem nisuvariant, sisaldab rohkem valku ning on paljude jaoks kergemini seeditav kui tavaline nisu. Koos kaera kasulike beetaglükaanide ja rukki ning odra kiudaineterohkusega toetab see segu seedimist ning hoiab kõhu kauem täis.

Sobib putrudeks, müsliks, küpsetistesse ja taimseteks kotlettideks – eriti hea valik neile, kes otsivad tasakaalustatud ja mahedat hommikusööki või vahepala.

Uuringud on näidanud, et toidu mitmekesistamine täisterade osas toetab paremini soolestiku mikrobioomi ja vähendab krooniliste haiguste risk.

Samuti on hiljutised uuringud näidanud, et mitut tüüpi täisterade söömine parandab seedimist ja suurendab kasulike lühikese ahelaga rasvhapete (nt butüraat) tootmist, mis toetavad sooleseinte tervist ja immuunsüsteemi.

Märgised

Jäätmekäitlus

Tooteinfo ja pildid on lisatud ainult teavitamise eesmärgil

Jaga
tagasisidet