FoodID - toitu teadlikult

🥜 PÄHKEL
See batoon sisaldab India pähkleid, mis kuuluvad tuntud pähkliallergeenide hulka.

Koostisosad – nagu vaarikad, datlid, chia seemned ja baobabi pulber – ei kuulu tavapäraste allergeenide hulka, siiski võivad need harvadel juhtudel põhjustada tundlikel inimestel kergemaid reaktsioone.

Teadusuuringud näitavad aga, et looduslikul kujul ja mõõdukalt tarbides on neil antioksüdantne ja põletikuvastane toime, mis aitab immuunsüsteemil paremini tasakaalus püsida.

🔍 Selles batoonis ei leidu kunstlikke värv-, maitse- ega säilitusaineid – kõik, mis annab maitse ja väe, tuleb loodusest.

Parim aeg selle müslibatooni nautimiseks on hommikul, mil ainevahetus on loomulikult aktiivsem. Uuringud näitavad, et just hommikused süsivesikud toetavad paremini veresuhkru tasakaalu ja aitavad kaasa päeva jooksul energiakulule.

Samuti sobib see hästi pärast trenni, kuna süsivesikurikas vahepala aitab taastada treeningul kulunud glükogeenivarusid. Kuigi toode ei sisalda palju valku, on see ideaalne kergemaks taastumiseks – näiteks pärast jalutuskäiku, joogat või muidu aktiivset päeva.

Selles batoonis on 3 g valku 35 g toote kohta, mis teeb ~8,6 g valku 100 g kohta. Keskmise müslibatooni või toorbatooni puhul peetakse valgurikkaks tooteks tavaliselt sellist, kus on üle 10 g valku 100 g kohta.