Kohupiimakreem vaarikaga
Märgised
Suhkrusisaldus
✅ Mõõdukas magusus
Toode sisaldab 10,4 g suhkrut 100 g kohta, mis pärineb nii lisatud suhkrust kui looduslikust laktoosist. Vaarikamoosis (8%) on suhkur üheks põhikomponendiks.
🚦 Suhkru valgusfoor
(WHO soovituse alusel)
🟩 Roheline – kuni 24 g
🟨 Kollane – 24–50 g
🟥 Punane – üle 50 g
Tootel on 🟩 roheline tuli WHO lisatud suhkrute valgusfoori järgi, arvestades WHO soovitust maksimaalselt 24 g lisatud suhkrut päevas ja umbes 10g toiduportsjoni kohta.
Kui soovid selle koguse tasakaalustada, piisab näiteks:
🕒 12–15 minutit jalutamist
📖 või 15 minutist keskendunud ristsõna lahendamisest.
Allergeenid
🥛 PIIM
Toode sisaldab sisaldab kohupiima ja seetõttu piimavalku (kaseiin), mis on üks levinumaid allergeene.
E-ained ja nende selgitused
✅Sidrunhape (E330) – looduslikult esinev hape, mida kasutatakse hapendajana ja säilitusainena. Aitab hoida moosi värskena ja takistab riknemist.
✅Kaltsiumtsitraat (E333) – aitab säilitada toote tekstuuri ja stabiilsust.
Kaaliumsorbaat (E202) – säilitusaine, mis takistab hallituse ja pärmseente teket. EFSA (Euroopa Toiduohutusamet) on hinnanud selle ohutuks väikestes kogustes.
Kasutussoovitus
See kohupiimakreem sobib suurepäraselt hommikuks, pärast trenni või kiireks tööpäeva turgutuseks.
Tänu kohupiima ja jogurti kombole on see toitev ja samas kergesti seeditav. Vaarikamoos lisab looduslikku marjast maitset, mis teeb sellest mõnusa valgu- ja kaltsiumiallikaga vahepala.
Toode sisaldab 7.7 g valku 100 g kohta, mis on kohupiimatoodetele omaselt kõrge – see aitab kaasa täiskõhutunde tekkimisele ja toetab lihaste taastumist. Hea valik kergeks, ent toitvaks vahepalaks.