FoodID - toitu teadlikult
Kohupiimakreem metsamarja-vanilliini
Suhkrusisaldus
Toode sisaldab 10,4 g suhkrut 100 g kohta, mis pärineb nii piimasuhkrust (laktoos), lisatud suhkrust kui marjadest.
Kui soovid selle koguse tasakaalustada, piisab näiteks:
🕒 10-minutilisest rattasõidust
📖 või 15 minutist keskendunud ristsõna lahendamisest.
Valgusisaldus
Allergeenid
🥛 PIIM
Toode sisaldab kohupiimakreemi ja jogurtit, mis on piimast ja kuulub levinud allergeenide hulka.
E-ained
✅Sidrunhape (E330) – looduslikult esinev hape, mida kasutatakse hapendajana ja säilitusainena. Aitab hoida moosi värskena ja takistab riknemist.
✅Pektiin (E440) – saadakse tavaliselt puuviljadest (nt õunad, tsitrused) ning see toimib loodusliku tarretusainena, et moos püsiks paksem.
Kaaliumsorbaat (E202) – säilitusaine, mis takistab hallituse ja pärmseente teket. EFSA (Euroopa Toiduohutusamet) on hinnanud selle ohutuks väikestes kogustes.
Kasutussoovitus
See metsamarjamoosiga kohupiimakreem sobib suurepäraselt vahepalaks või magustoiduks – näiteks pärastlõunal, kui vajad kerget, aga toitvat kõhutäit.
Toode sisaldab 7,7 g valku 100 g kohta, mis teeb sellest valgurohke vahepala. Eriti kasulik lastele, sportijatele ja aktiivse eluviisiga inimestele, kes vajavad toekamat energialaengut.
Kohupiim on aeglaselt imenduv valguallikas, mis aitab kaasa pikemale täiskõhutundele ja lihaste taastumisele.