Kitsepiima keefir, metsmarja maitseline
Märgised
Suhkrusisaldus
Keefir sisaldab 13 g suhkruid 100 g kohta, mis pärineb piimas loomulikult leiduvast laktoosist ja lisatud suhkrust.
🚦 Suhkru valgusfoor
🟩 Roheline – kuni 24 g
🟨 Kollane – 24–50 g
🟥 Punane – üle 50 g
Koostise ja suhkrusisalduse põhjal jääb toode 🟨 kollasesse tsooni, arvestades WHO soovitust maksimaalselt 24 g lisatud suhkrut päevas ja umbes 10g toiduportsjoni kohta.
Kui soovid selle koguse tasakaalustada, piisab näiteks:
🚶 14-minutilisest rahulikust jalutuskäigust
🧠 või 3–4 sudoku lahendamisest
Allergeenid
🥛 PIIM
Toode sisaldab kitsepiima, mis kuulub levinud allergeenide hulka. Uuringud näitavad, et umbes 90% lehmapiimaallergikutest ei talu ka kitsepiima, kuna immuunsüsteem reageerib mõlemale.
E-ained ja nende selgitused
🔍 Toode ei sisalda kunstlikke säilitusaineid, värv- ega lõhnaaineid. Puhtus, mida on tunda nii maitses kui mõjus.
Kasutussoovitus
See pastöriseeritud kitsepiimakeefir sobib hästi hommikuks või kergeks vahepalaks päeval, kui soovid midagi seedimist toetavat ja mahedalt turgutavat.
Pastöriseerimine muudab piima ohutuks ja kergemini seeditavaks, kuigi see protsess hävitab ka osa kasulikke baktereid. Samas keefiris taastatakse probiootiline rikkus, lisades elusad kultuure, mis toetavad soolestiku tasakaalu ja aitavad kaasa paremale toitainete omastamisele.
Sisaldab 3,1 g valku 100 g kohta, mis aitab hoida täiskõhutunnet ning toetab lihaste taastumist peale kergemat aktiivsust.