FoodID - toitu teadlikult

Bioloģiski speltas milti (pyl) Milti-Jaan

Energiasisaldus

Suhkrusisaldus

Suhkur (100 g): 0.0 g

100 g → 🧊 0 g suhkrut

≤ 24 g 24–50 g > 50 g

WHO lisatud suhkru päevane soovitus

Soovituslik täna tarbida veel: 0 g

Valgusisaldus

Valk (100 g): 8.7 g

100 g → 🥚 0 g valku

≥ 50 g 20–49 g < 20 g

WHO keskmine soovitus täiskasvanu kohta (0.8 g/kg)

Sisesta oma kehakaal (kg): 68

Soovituslik täna tarbida veel: 0 g

Allergeenid

🌾 NISU
Šis produkts satur lipekli un nav piemērots cilvēkiem ar lipekļa nepanesību vai celiakiju.

E-ained

🔍 Produkts nesatur mākslīgus konservantus, krāsvielas vai smaržvielas. Tīrība, kas jūtama gan garšā, gan iedarbībā.

Kasutussoovitus

Speltas anīsa sēklas var izmantot putru, piedevu, salātu un sacepumu pagatavošanai, kā arī maltā veidā cepšanai (sacepumiem, maizei, pankūkām). Riekstu garša un spēcīgāka konsistence piešķir ēdieniem dziļumu.

Salīdzinot ar pilngraudu miltiem, zivju milti ir gludāki un gaisīgāki, tāpēc tie ir piemērotāki cepšanai . Tās satur mazāk šķiedrvielu nekā pilngraudu milti, bet tomēr vairāk nekā parastie kviešu milti.

Speltas anīss ir bagāts ar B grupas vitamīniem, dzelzi, magniju un šķiedrvielām, kas veicina vielmaiņu un gremošanu. Pētījumi liecina, ka speltas kvieši ir labāk sagremojami nekā apstrādāti kvieši, un to šķiedrvielas palīdz uzturēt stabilāku cukura līmeni asinīs.

Produkts satur 8,7 g / 100 g olbaltumvielu, kas veicina muskuļu darbību un sniedz sāta sajūtu.

Märgised

Jäätmekäitlus

Tooteinfo ja pildid on lisatud ainult teavitamise eesmärgil

Jaga
tagasisidet