Luomu ohrjauho (täysjyvä), Jahu-Jaan
Profiil
Tooteinfo
Suhkur (100 g): 0.0 g
100 g → 🧊
0 g suhkrut
≤ 24 g
24–50 g
> 50 g
WHO lisatud suhkru päevane soovitus
Soovituslik täna tarbida veel: 0 g
Valk (100 g): 9.2 g
100 g → 🥚
0 g valku
≥ 50 g
20–49 g
< 20 g
WHO keskmine soovitus täiskasvanu kohta (0.8 g/kg)
Sisesta oma kehakaal (kg): 68
Soovituslik täna tarbida veel: 0 g
🌾 OHRA
Tuote sisältää gluteenia, eikä sovellu gluteeni-intolerantikoille tai keliaatikoille.
🔍 Tuote ei sisällä keinotekoisia säilöntäaineita, väri- tai makuaineita. Puhtautta, joka tuntuu niin maussa kuin vaikutuksessakin.
Ohra sopii puuron, keiton, salaattien tai patojen valmistukseen. Yhdistä kasvisten, palkokasvien tai lihan/kalan lisukkeeksi, jotta saat täysipainoisen aterian.
Ohrassa on 9,2 g proteiinia 100 g kohden, mikä tukee lihasten ylläpitoa ja kehon palautumista. Lisäksi ohra sisältää beetaglukaaneja – vesiliukoisia kuituja, joilla on todistettu vaikutus verensokerin ja kolesterolitason alentamiseen.
