FoodID - ruoka tietoisesti
Vuohenmaitokefiiri, kamalla
Sokeripitoisuus
Tuote sisältää 12,8 g sokereita 100 g:aa kohden, jotka ovat peräisin maidon luonnostaan sisältämästä laktoosista ja lisätystä sokerista.
Jos haluat tasapainottaa tätä määrää, riittää esimerkiksi:
10 minuuttia rauhallista uintia
tai 25 minuuttia keittiötoimintaa.
Kevyt sisältö
Allergeenit
🥛 MAITO
Tuote sisältää vuohenmaitoa, joka kuuluu yleisiin allergeeneihin. Tutkimukset osoittavat, että noin 90 % lehmänmaitoallergikoista ei siedä myöskään vuohenmaitoa, koska immuunijärjestelmä reagoi molempiin.
🌾 GLUTEENIA SISÄLTÄVÄT VILJAT
Kama sisältää vehnää, ohraa ja ruista – kaikki kuuluvat gluteenia sisältäviin viljoihin ja voivat aiheuttaa ongelmia gluteeni-intoleranssin tai keliakian yhteydessä.
E-aineet
🔍 Tuote ei sisällä keinotekoisia säilöntäaineita, väri- tai makuaineita. Puhtautta, joka tuntuu niin maussa kuin vaikutuksessakin.
Käyttösuositus
Tämä pastöroitu vuohenmaitokefiiri sopii hyvin aamiaiseksi tai kevyeksi välipalaksi päivällä, kun haluat jotain ruoansulatusta tukevaa ja hellävaraisesti virkistävää.
Pastörointi tekee maidosta turvallista ja helpommin sulavaa, vaikka tämä prosessi tuhoaakin osan hyödyllisistä bakteereista. Samalla kefiirissä palautetaan probioottinen rikkaus lisäämällä eläviä viljelmiä, jotka tukevat suoliston tasapainoa ja edistävät parempaa ravintoaineiden imeytymistä.
Kama antaa kefiirille kuitua ja kasviproteiinia, ja yhdessä vuohenmaidon kanssa juoma sisältää 4,1 g proteiinia 100 g:aa kohti, mikä tukee hyvin kylläisyyden tunnetta ja palautumista kevyen liikunnan jälkeen.