FoodID - ruoka tietoisesti
Rahkakerma vadelmalla
Sokeripitoisuus
Tuote sisältää 10,4 g sokeria 100 g:ssa , joka on peräisin sekä lisätystä sokerista että luonnollisesta laktoosista. Vadelmahillossa (8 %) sokeri on yksi pääkomponenteista.
Jos haluat tasapainottaa tämän määrän, riittää esimerkiksi:
🕒 12–15 minuuttia kävelyä
📖 tai 15 minuuttia keskittynyttä ristisanatehtävän ratkaisemista.
Kevyt sisältö
Allergeenit
🥛 MAITO
Tuote sisältää rahkamaitoa ja sen vuoksi maitoproteiinia (kaseiinia), joka on yksi yleisimmistä allergeeneista.
E-aineet
✅Sitruunahappo (E330) – luonnossa esiintyvä happo, jota käytetään happamuudensäätöaineena ja säilöntäaineena. Auttaa pitämään hillon tuoreena ja estää pilaantumista.
✅Kalsiumsitraatti (E333) – auttaa säilyttämään tuotteen koostumuksen ja vakauden.
Kaliumsorbaatti (E202) – säilöntäaine, joka estää homeen ja hiivan kasvua. EFSA (Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen) on arvioinut sen turvalliseksi pieninä määrinä.
Käyttösuositus
Tämä rahkaherkku sopii erinomaisesti aamiaiseksi, treenin jälkeen tai nopeaksi piristykseksi työpäivään.
Rahkan ja jogurtin yhdistelmän ansiosta se on ravitseva ja samalla helposti sulava. Vadelmahillo antaa luonnollisen marjaisen maun, mikä tekee siitä mukavan proteiini- ja kalsiumvälipalan.
Tuote sisältää 7,7 g proteiinia 100 g:aa kohden, mikä on rahkatyyppisille tuotteille ominaiseen tapaan korkea – tämä auttaa luomaan kylläisyyden tunteen ja tukee lihasten palautumista. Hyvä valinta kevyeksi, mutta ravitsevaksi välipalaksi.